
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
shirleyyair
Категории: Здраве
Слушане на последния епизод:
אם מישהו לא עומד בקצב של האחרים, ייתכן שזה משום שהוא שומע תוף אחר. תנו לו ללכת בקצב שלו., כך כתב הפילוסוף הנרי דייוויד תורו, והתייחס באופן מטאפורי לשאלת ההתאמה בין אדם לבין זולתו, סביבתו, החברה שבה הוא ח והדרישות שלו ממנה, ואכן, שאלות על הקצב הפרטי שלי לעומת זה של אחרים מלוות את כולנו, למעשה עוד משחר היותנו עוברים בבטן של אמא, גדלים בתוך רחם המשמיע לנו את קצב הלמות ליבה, ובו זמנית מרגישים את קצב הלמות ליבנו העוברי. מיום היוולדנו, ממשיך הדיאלוג הזה בין קצב הלב הפרטי, לבין זה של אנשים סביבנו. לפעמים נעים לנו "לנגן" יחד עם אחרים ולהיות על אותה פעמה, לפעמים אנחנו מבקשים לפעול על פי מטרונום פנימי, אחר.הפרק הזה יוקדש לשאלות על קצב ומקצב בחיים, ועל החיבור שלהם ללב. דרך העינים של מתופף מיוחד, שגם מלמד אנשים להתחבר למקצב הנכון להם. דורון רפאלי הוא מתופף, מוזיקאי ויוצר, מייסד להקת טררם, מלמד תיפוף ו"תיגוף" - תיפוף על הגוף". וכבר שנים רבות שהוא מנחה אנשים להשתמש בתופים ובמקצבים כאמצעי לחיבור פנימה לתוך עצמם, וגם החוצה, אחד לשני, ליצירת יחדנס משקם ומשמח
Предишни епизоди
-
153 - פרק 149: איך להכיר את הקצב שלי? על הכוח המרפא של מקצבים ונגינה עם המתופף והיוצר דורון רפאלי Thu, 29 May 2025
-
152 - פרק 148: קולה של אמא - מירב לשם גונן, אמא של רומי החטופה שחזרה מן השבי, בשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר Thu, 01 May 2025
-
151 - פרק 147: ה""תּוֹדוּ לִיסְט" של ד"ר טל בן-שחר Sat, 12 Apr 2025 - 0h
-
150 - פרק 146: איך אפשר להיות עצוב ואופטימי בו זמנית? שיחה עם שאנן סטריט על אובדן ותקווה, מוזיקה וריפוי Thu, 03 Apr 2025
-
149 - פרק 145: איך להכניס אור בין הסדקים? שיחה עם לבנת פורן Thu, 20 Mar 2025
-
148 - פרק 144 : המסע אל עבר הגרסה החדשה שלנו - שיחה על גיל המעבר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר Thu, 06 Mar 2025
-
147 - פרק 143: איך לתת לאהבה למצוא אותך? -שיחה על דייטינג וסרנדיפיטי עם אסנת מירון Thu, 13 Feb 2025 - 0h
-
146 - פרק 142: איך לעשות דברים מסוכנים בזהירות? פרופ' דן אריאלי בשיחה עם שירלי יובל-יאיר Thu, 23 Jan 2025
-
145 - פרק 141: איך למצוא את הדרך? (ואפילו להנות ממנה?) - שירלי יובל-יאיר בשיחה עם ליאור פרנקל Sun, 12 Jan 2025
-
144 - פרק 140: איך להיגמל מההרגלים המזיקים שלנו? שיחה עם הפסיכיאטר שאולי לב-רן Thu, 26 Dec 2024
-
143 - פרק 139: איך לאלתר? ולמה זה כל כך חשוב לחיים שלנו ? - שיחה עם הפסנתרנית אורית וולף. Tue, 10 Dec 2024
-
142 - פרק 138 : מהו ויסות עצמי באמצעות הזולת? איך להיעזר באנשים שלנו, כדי להירגע? שיחה עם הפסיכולוגית מיכל זיו Fri, 22 Nov 2024
-
141 - פרק 137: איך עושים "אנחנו"? 6 אנשים מקצוות שונים בישראל - נפגשים לשיחת נפש Wed, 16 Oct 2024
-
140 - פרק 136 : איך ממריאים מכאן? - כמה רעיונות (ואפילו שיטת תירגול) שיעזרו לכם להתרחב בימים של צמצום, עם שירלי יובל-יאיר Wed, 02 Oct 2024 - 0h
-
139 - פרק 135: איך נראה הנוף בגיל 80? ואיך להדליק את האור בעצמנו? שיחה עם שולה מודן Thu, 19 Sep 2024
-
138 - פרק 134: מה הילדים שלנו חייבים לנו? והאם בכלל ? שיחה עם ליהיא לפיד -על החוויה המורכבת של האִמָּהוּת Thu, 05 Sep 2024
-
137 - פרק 133 : איך מגדלים תקווה? - שיחה מעודדת עם פרופסור בן קורן, רופא וחוקר תקווה Tue, 13 Aug 2024 - 0h
-
136 - פרק 132 : איך להשתמש בהומור בתור "שנורקל נפשי" ? - שיחה עם עינב גלילי Fri, 26 Jul 2024
-
135 - פרק 131 : מה עוזר לנו לבחור בחיים? שיחה אישית עם פרופ' מירב רוט, על טראומה וריפוי Tue, 09 Jul 2024
-
134 - פרק 130 : איך לא לפחד מהפחד? שיחה עם ד"ר קרן בן יצחק, חוקרת מוח ופסיכותרפיסטית Thu, 20 Jun 2024
-
133 - פרק 129 : "מישהו לרוץ איתו" - שיחה על מירוץ החיים, ועל שיטת טיפול באמצעות ריצה - עם נינה אבן עזרא Wed, 29 May 2024 - 0h
-
132 - פרק 128 : מה עושים בשביל המחר ? - איך מוציאים אותנו משדה הקרב ואיך מוציאים את חווית שדה-הקרב מתוך הנפש? - שיחה עם ענת סמסון Thu, 09 May 2024
-
131 - פרק 127 : איך להרגיש שאני האדם הנכון, במקום הנכון, שעושה את הדבר הנכון? - שיחה על מציאת משמעות בחיים, עם ד"ר תמי יגורי Sat, 20 Apr 2024 - 0h
-
130 - פרק 126: ה"תּוֹדוּ לִיסְט" - של דניאלה לונדון דקל ולייזה פאנלים Fri, 05 Apr 2024 - 0h
-
129 - פרק 125 : איך לחיות בנוכחות מחלה ? - עם שירלי יובל-יאיר Thu, 21 Mar 2024 - 0h
-
128 - פרק 124 : איך ליצור מערכת יחסים בריאה עם כסף? -שיחה עם שרית אמיתי, מחברת הספר אינטימיות פיננסית Fri, 08 Mar 2024
-
127 - פרק 123 : איך להחזיר את החשק? שיחה עם המטפלת המינית והזוגית, מיכל ניר, על מיניות במלחמה ובכלל Thu, 15 Feb 2024
-
126 - פרק 122 : איך ממשיכים אחרי אובדן? שיחה על חיים, מות ויוגה עם סיגל ביבר Thu, 18 Jan 2024
-
125 - פרק 121 : תן למחשבות לרוץ לכל הכיוונים - שיחה עם חוקר המוח פרופ’ משה בר, על הקשר בין מצב רוח טוב, לבין היכולת שלנו לחשוב רחב ואסוציטיבי Fri, 05 Jan 2024
-
124 - פרק 120 : ”תרקוד היא אמרה לי, תרקוד” - שיחה עם רננה רז על הכוח המרפא של התנועה Thu, 21 Dec 2023
-
123 - פרק 119: ”להתראות, תהיו בבית!” - שיחה עם ד”ר רות קלדרון, על געגוע, ועל האפשרות להכיר את ההורים שלנו, בדרך חדשה Sat, 09 Dec 2023
-
122 - פרק 118: מה התפקיד של מילים, בתקופה שבה ”אין לנו מילים” - שיחה עם אשכול נבו Thu, 23 Nov 2023 - 0h
-
121 - פרק 117 : תחושות אשמה בימי מלחמה - למה הרגש הזה דומיננטי עכשיו? ומה עושים איתו? שירלי יובל - יאיר עם נורית פייט צגלה Wed, 08 Nov 2023 - 0h
-
120 - פרק 116: איך שומרים על הילדים? שיחה על הורות בימי מלחמה, עם טלי ורסנו אייסמן, סגן אלוף במיל’, מסבירת פיקוד העורף להורים וילדים Tue, 17 Oct 2023 - 0h
-
119 - איך לתפקד בשעת חירום ? - שיחה עם פרופסור מולי להד Tue, 10 Oct 2023 - 0h
-
118 - פרק 114: איך לסלוח לעצמנו? - שיחה עם ליאור טל, על הסכסוכים הפנימיים שלנו ועל האמונה היהודית בתהליכי תיקון ושינוי Sat, 23 Sep 2023 - 0h
-
117 - פרק 113: על ההרגל הכי בריא וקל שתוכלו לאמץ כדי לחיות חיים טובים יותר - שירלי יובל יאיר עם ד”ר מעין בוימן משיטה Wed, 06 Sep 2023 - 0h
-
116 - פרק 112: מה העור שלנו מספר לנו על הנפש ועל ניסיון חיינו? - שיחה עם הד”ר אנטה לזרוב על הסיפורים שהגוף מספר לנו ועל יכולת הריפוי המופלאה שלו Wed, 23 Aug 2023
-
115 - פרק 111 : איך להתגבר על פחד טיסה? שיחה עם הטיס אלון פרג, על חווית הטיסה, על פחדים, התגברות וגבורה Wed, 09 Aug 2023
-
114 - פרק 110: למה כל כך בריא לנו לשחק משחקים? - שיחה עם המשחקולוג אור ברנט, על האפשרות ”למשחק” את החיים שלנו כדי להיטיב אותם Thu, 20 Jul 2023
-
113 - פרק 109: מה זה להיות ישראלי? שיחה על תחושת שייכות -עם תת אלוף במילואים אמל אסעד, מבכירי הקצינים הדרוזים בצה”ל Wed, 05 Jul 2023 - 0h
-
112 - פרק 108: איך להתפעל בחיי היומיום שלנו? - שיחה עם חיים שפירא על הרגש שעושה את החיים שלנו ליפים ומאושרים יותר - רגש הפליאה Sat, 17 Jun 2023
-
111 - פרק 107: כשהארי פגש את סאלי ונולדו להם ילדים… - איך הזוגיות של ההורים שלנו השפיעה על חיינו? שיחה עם שי גל שצילם סרט דוקומנטרי על הפרידה המאוחרת של הוריו Fri, 02 Jun 2023
-
110 - פרק 106 : איך לתקן את מה שהתקלקל? - שיחה עם ד”ר שירלי שפירא, רופאה המטולוגית Fri, 12 May 2023
-
109 - פרק 105 : על בדידותו של המנהל/המנהיג/המבוגר האחראי/ההורה - פרק שבו אני מתארחת כדי לאוורר את הרגשות האנושיים שיושבים מתחת לתפקיד ולגודל האחריות. Fri, 05 May 2023 - 0h
-
108 - פרק 104 : איך להתגבר? שיחה על הקרב שאחרי הקרב, ועל גבורת היומיום, עם רועי בן טולילה, ספורטאי פאראלימפי ישראלי, יזם חברתי, מרצה וסופר Sun, 23 Apr 2023
-
107 - פרק 103: איך הטבע מבריא אותנו? - למה כדאי לעבוד בגינה, לטייל, לשוטט, ולעשות מקלחת יער Sat, 15 Apr 2023 - 0h
-
106 - פרק 102: איך לשמור על אופטימיות בימים קשים? שיחה עם פרופ’ עירן הלפרין, מומחה בינלאומי לחקר סכסוכים ופתרונם Tue, 28 Mar 2023
-
105 - פרק 101: עשרה הרגלים שיעזרו לכם למצוא שיווי משקל בימים קשים Wed, 15 Mar 2023 - 0h
-
104 - פרק 2: גם מנהיג וגם בגובה העינים - שיחה עם האלוף יורם יאיר על המנהיג שיש בכל אחד מאתנו, ועל איך מגדלים אותו Sun, 05 May 2019 - 0h