![Hjernesterk](https://static.mytuner.mobi/media/podcasts/327/hjernesterk.jpg)
Hjernesterk
Moderne Media
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
Категории: Здраве
Слушане на последния епизод:
Mads er tilbake i Norge etter å ha jobbet med Tour de France, og reflekterer over de mange veltene og skadene i sykkelfeltet. Har vi som samfunn godt å av å se hvordan noen reiser seg opp og kjemper videre til tross for smerter og utfordringer? Ole Petter og Mads snakker videre om sykefraværet i Norge, og hvorfor det er så høyt når vi tilsynelatende lever i det som karakteriseres som et av verdens friskeste land.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Предишни епизоди
-
300 - Tour de France og sykefravær Wed, 24 Jul 2024
-
299 - Stress, kortisol og fett Wed, 17 Jul 2024
-
298 - Hvilke treningsprogram og helseeffekt Wed, 10 Jul 2024
-
297 - Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter Wed, 03 Jul 2024
-
296 - Fotballproffen som nektet å gi seg Wed, 26 Jun 2024
-
295 - Dørstokkmila Wed, 19 Jun 2024
-
294 - Om lederskap og fysisk trening Wed, 12 Jun 2024
-
293 - Politikk og folkehelse Wed, 05 Jun 2024
-
292 - Magefett og smertestillende Wed, 29 May 2024
-
291 - Lev til du blir 100 Wed, 22 May 2024
-
290 - Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det? Wed, 15 May 2024
-
289 - Vaner Wed, 08 May 2024
-
288 - Dans Wed, 01 May 2024
-
287 - Ledelse, næringsliv og fysisk trening Wed, 24 Apr 2024
-
286 - Helsegevinster av mosjon på makronivå Wed, 17 Apr 2024
-
285 - Medieskapt helseangst Wed, 10 Apr 2024
-
284 - Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien Wed, 03 Apr 2024
-
283 - Sukker og pre-hab Wed, 27 Mar 2024
-
282 - Et varsku om de unges innaktivitet Wed, 20 Mar 2024
-
281 - Fokus, konsentrasjon og ADHD Wed, 13 Mar 2024
-
280 - 4*4 Wed, 06 Mar 2024
-
279 - Hvorfor skal ikke leger snakke om forebygging? Wed, 28 Feb 2024
-
278 - Treningsbransjen Wed, 21 Feb 2024
-
277 - Skjermavhengighet Wed, 14 Feb 2024
-
276 - Vaner, sykemeldinger og «hot girl walk» Wed, 07 Feb 2024
-
275 - Treningsveiledning med video Wed, 31 Jan 2024
-
274 - Effekter av lite søvn Wed, 24 Jan 2024
-
272 - Debatten Wed, 17 Jan 2024
-
271 - Styrkefabrikken og mental helse Wed, 10 Jan 2024
-
270 - The long walk Wed, 03 Jan 2024
-
269 - Å gå Wed, 27 Dec 2023
-
268 - U-helbredelig kreft og idrettsglede Wed, 20 Dec 2023
-
267 - Nyttårsforsetter, målsettinger og Offroad Finnmark Wed, 13 Dec 2023
-
266 - En utrolig fremgang, og trening for hjertet Wed, 06 Dec 2023
-
265 - Intervalltrening for barn Wed, 29 Nov 2023
-
264 - Grønn resept Wed, 22 Nov 2023
-
263 - Farlige råd om helse Wed, 15 Nov 2023
-
262 - VM for eldre Wed, 08 Nov 2023
-
261 - Ny vidundermedisin og intensitetsstyring Wed, 01 Nov 2023
-
260 - Avtakende effekt av trening, og overbeskyttede barn Wed, 25 Oct 2023
-
259 - Trening med migrene, og podkasten Hjernesterk som politisk parti Wed, 18 Oct 2023
-
258 - Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett Wed, 11 Oct 2023
-
257 - HRV som mål for bedre helse Wed, 04 Oct 2023
-
256 - Hjernetrening Wed, 27 Sep 2023
-
255 - Grønn resept og sykdom Wed, 20 Sep 2023
-
254 - Hva og når skal vi spise? Wed, 13 Sep 2023
-
253 - Folkehelse og sykeliggjøring Wed, 06 Sep 2023
-
252 - Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn Wed, 30 Aug 2023
-
251 - Argumenter for fysisk trening Wed, 23 Aug 2023
-
250 - Fysisk trening og mental helse Wed, 16 Aug 2023