Mya Barberi | Podcast

Encuentra tu profesor ideal en italki 📚👩🏽‍💻 Usa el código MYABARBERI para -$5 de descuento en tu primera clase (de mínimo $10): https://go.italki.com/mya6¡Gracias a italki por patrocinar este video! #publicidad En este video hablamos sobre los 8 mini hábitos japoneses que podrían causar un impacto enorme a nuestras vidas, sin tanto esfuerzo. ☁️ TIME STAMPS00:00 Intro04:10 kaizen09:09 ikigai11:12 hara hachi bu12:48 shinrin-yoku14:17 wabi sabi16:47 gaman18:04 omoiyari20:15 kintsugi💌 ¡Trabajemos juntos!myabarberi.business@gmail.com

Encuentra tu profesor de inglés ideal en italki 🎉 Usa el código MYAB para -$5 USD de descuento en tu primera clase (de mínimo $10 USD): https://go.italki.com/mya¡Gracias a italki por patrocinar este video! #publicidad En este video hablaremos sobre la razón verdadera por la cual alguien te critica y quédate hasta el final porque te voy a dar una solución un poco controversial para manejar esas situaciones de manera asertiva y con mucha inteligencia emocional. #motivacion #desarrollopersonal #inteligenciaemocional ☁️ TIME STAMPS00:00 Intro05:10 Tema 107:28 Tema 208:42 Tema 309:58 Tema 412:43 Tema 5

Hay algunas cosas que no nos enseñan en la escuela. Y entre esas cosas, están los hábitos de higiene. Hoy vamos a ver los 4 hábitos que te están enfermando y no te has dado cuenta. ☁️ TIME STAMPS00:00 Intro00:09 Hábito 103:50 Hábito 25:00 Hábito 306:17 Hábito 406:40 Hábito 5 #desarrollopersonal #motivacionpersonal

Muchas veces creemos que nuestro progreso depende de decisiones grandes, pero en realidad son los hábitos diarios los que construyen o destruyen nuestro futuro.En este video te comparto hábitos que dejé de hacer porque me estaban saboteando, y que muchas veces tenemos tan normalizados que ni siquiera cuestionamos si nos están ayudando o perjudicando.

En esta vida tan ajetreada que tenemos, jamás tendremos un ratito libre. Tenemos que HACER tiempo para lo que queremos.

En este video te voy a enseñar a utilizar la inteligencia emocional en situaciones donde nos tientan a sacar lo peor de nosotros.

En vez de agradecer que soy afortunadísima por todas las bendiciones que me rodean, elijo concentrarme en todo lo que no tengo, todo lo que me falta, lo que no me alcanza y lo que deseo. Pero eso se acaba hoy. Te voy a dar 6 consejos brutales para que dejes de ser miserable.

Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all ¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes #patrocinado @dossierperfumesA veces, el cometer un error, no es el peor escenario posible. En el momento puede no ser muy claro lo que debemos aprender. Y nos da mucho coraje, nos frustramos y nos sentimos los peores seres que han tocado este planeta. Hoy quisiera que transformáramos nuestra relación con el fracaso. Espero con este video puedas hacer las paces con la idea de que equivocarse es parte de la vida.

Vamos a transformar tu relación con el estrés, entender para qué sirve el estrés, los dos tipos de estrés que existen, identificar cuando el estrés es un problema y por último desbloquearemos una nueva perspectiva para ver el estrés como algo natural y no algo con lo que tenemos que suprimir.

¡Las primeras 500 personas que usen mi enlace en la descripción o escaneen el código QR recibirán una prueba gratuita de Skillshare de un mes! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi07251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado En este video, exploramos las posibles respuestas a ¿Porque buscamos como sociedad impresionar a los demás con dinero? y ¿Cuándo perdimos la visión de lo que realmente importa?

¡Las primeras 500 personas que hagan clic en mi enlace o escaneen este código QR recibirán un 20 % de descuento en su primer año de Skillshare! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi04251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado En este video, veremos maneras saludables de lidiar con el sobre pensamiento y negative self talk :)

Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes @dossierperfumes #ad #sponsored #patrocinado ¿Porque fue que me paralicé? ¿Porque no perseguí eso que tanto soñaba? Y ¿Cómo podemos hacer para salir del “freeze mode”? En este video vamos a contestar esas preguntas y además te quiero compartir 2 formas de pensar que te ayudarán en tu propio camino hacia tus metas. Esto es algo que me costó aprender y hubiera deseado yo misma haber visto este video años atrás.

¡Las primeras 500 personas que hagan clic en mi enlace o escaneen este código QR recibirán un 20 % de descuento en su primer año de Skillshare! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi04251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado Imagínate acercarte a un desconocido y preguntarle: ¿Cuál es el consejo que ha transformado tu vida? Bueno, eso es lo que yo te voy a entregar en este video.

Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes ‪@dossierperfumes‬ #ad #sponsored #patrocinado Hoy quiero hablar sobre verdades duras que tuve que aceptar para poder estar mejor conmigo misma. También te quiero compartir una herramienta con la que podemos lidiar con los pensamientos negativos y spoiler alert: Es a través de la autocompasión.

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Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Hablemos sobre 3 cambios de perspectiva que indistintamente quien seas o donde estes, te van a funcionar para alcanzar el éxito según Bryan Tracey.

Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Para este video, Me puse a reflexionar sobre qué cosas pude haber hecho mejor el año pasado y quiero iniciar este año dándome la oportunidad de dejar esa mentalidad atrás y construir nuevas formas de ver las cosas.

Aprenderemos sobre la importancia de practicar la visualización y manifestación de tus metas, el impacto de tener confianza en ti mismo y no dejarse contaminar por opiniones externas y por último lo significativo que es perseverar aunque todas las variables nos jueguen en contra. Esta es la historia de Sara Blakley, fundadora de la empresa Spanx. __ Descarga ELSA Speak y consigue 7 días de membresía gratis: https://elsaspeak.onelink.me/rEuf/vve3rqfa Haz click aquí para conseguir un código de descuento del 50% para un año de la membresía premium: https://elsaspeak.com/inf/myabarberi/

Hay más de 180 sesgos cognitivos, pero para este video escogí los que van más relacionados con esparcir desinformación, chismes y prejuicios. Hablemos sobre los 5 errores que podemos cometer al confiar en estos atajos mentales.

Quiero compartirles 6 perspectivas que me ayudaron a ver el dinero de manera distinta y cómo yo he ido soltando ciertas actitudes que energéticamente no conectan con mi versión ideal.

A veces procrastinamos porque tenemos miedo de no cumplir nuestras expectativas imposibles. En este video te platico 5 maneras sencillas para combatir la procrastinación :).

Hoy quiero platicar maneras en las que yo me mantengo positiva y no dejo que pequeñeces me arruinen el día.

Te comparto las 3 razones por las que debes de celebrar cada logro en tu vida, no importa si aún no llegas a tu meta final, cualquier progreso es digno de reconocerse. Cualquier paso, ya sea grande o pequeño, es de suma relevancia para nuestra vida.

He estado leyendo ¿Por qué nadie me lo dijo antes? por la Dra. Julie Smith y quedé fascinada con el capitulo 5 en el que habla sobre los cimientos en los que debemos de trabajar para una vida feliz. Este video ha sido inspirado en ese capitulo pero aún así me encargue de agregar información adicional de otras fuentes y mis experiencias personales.

Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0824 Este video fue patrocinado por Milanote. Organicemos nuestras vidas juntos a través de pequeñas acciones que tendrán mucho impacto :)

Hablemos sobre cómo podemos aceptar al amor de los demás, aunque sigamos trabajando en nosotros mismos ❤️‍🩹

Si te encuentras constantemente infravalorando tu talento y tu tiempo, este video te va a otorgar las herramientas que necesitas para desarrollar tu propia ética de trabajo. Así tendrás los cimientos necesarios para enfrentarte a cualquier situación.

Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0624 Este video fue patrocinado por Milanote. ___ Cuando estamos tristes, aparecen pensamientos que nos hacen sentir peor. Y nos hacen rumiar más en el estado miserable en el que nos encontramos. Pero ¿me creerías si te dijera que nosotros mismos podemos detectar qué es lo que nos está hundiendo más en el pozo que hemos creado?

Empieza a aprender ese idioma con Lingoda: https://try.lingoda.com/Mya_Lingoda Usa mi enlace para obtener el 20% de descuento en tu primer mes✨. Este episodio fue patrocinado por Lingoda. #languagelearning #aprendeespañol ___ Te quiero compartir los grandes cambios en perspectiva que he tenido en esta nueva etapa de mi vida. Mi objetivo es, que te cuestiones creencias arraigadas que sigues solo porque “Así ha sido siempre”.

Empieza a aprender ese idioma con Lingoda: https://try.lingoda.com/Mya_Flex Usa mi código MYA20 para el 20% de descuento en tu primer mes. Este video fue patrocinado por Lingoda. __ Puede parecer muy pequeño en el momento, pero es la acumulación de buenos hábitos los que podrían potencialmente transformar nuestras vidas :)

Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0424 Este video fue patrocinado por Milanote. En este video, hablamos sobre la importancia de los límites y cómo aplicarlos en nuestra vida.

En este episodio hablo sobre mi carrera profesional, mi experiencia viviendo sola, cómo he lidiado con la soledad, síndrome del impostor, etc. :)

Es importante aprender de quienes ya lo lograron, y qué mejor que aprender de millonarios que no heredaron su dinero. La mayoría, si no es que todos los hábitos que veremos a continuación, son de personas que gracias a su continua educación sobre cómo manejar sus finanzas, terminaron por convertirse en millonarios. Aclaración: El artículo del cuál saqué la información, habla de millonarios estadounidenses. También el dato de Tom Coley, es una estadística de la población de Estados Unidos.

Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi Este video fue patrocinado por Milanote. Si pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, piensas que debes de ser excelente en todas las áreas de tu vida y te sientes insuficiente por no saberlo todo, te recomiendo ver el video, tengo cosas que platicarte :)

Muy probablemente si clickeaste en este video es porque por más tiempo que pases acostado o echado en el sillón viendo una serie después de un día largo, sigues sintiéndote desmotivado, irritado o drenado. Hoy quiero cambiar tu definición de descanso, ya que dormir claro que ayuda, pero es solo una pieza del rompecabezas. Meditación guiada mencionada: https://open.spotify.com/episode/7h5d5RHpMQCw87mNIgl9G9?si=037eafbc6b9148a2

¿Cómo resolver conflictos (o peleas o discusiones, como le quieras llamar) de manera armoniosa? ¿Cómo podemos expresar nuestra opinión desde el respeto y desde un lugar de amor? El enfoque de la conversación es entre una pareja romántica, por eso todas las referencias, pero de igual manera se puede aplicar con cualquier persona :) Video mencionado aquí

Platiquemos sobre las razones por las cuales nuestras resoluciones nos están predisponiendo al fracaso y cómo podemos formular nuestras metas para lograr todo lo que nos hayamos propuesto.

Nuevas perspectivas que definitivamente marcaron un antes y un después en mi forma de ver el mundo.

Quiero que entendamos la raíz de porque no somos seguras y compartirte nueva información para que tu puedas ganar más confianza en ti :).

Cómo identificar si estamos cayendo en pensamientos derivados del síndrome del impostor y cómo lidiar con ello.

Pensamientos no convencionales que me ayudaron a transformar lo que significa estar sola para mi.

Platicamos sobre mi perspectiva del perfeccionismo, verdades que tal vez no quieres escuchar pero lo necesitas y más que nada como comprenderte un poquito mejor.

A veces la rutina nos envuelve tanto que no nos damos cuenta el impacto que tienen ciertas situaciones en nuestra vida. En este video tomamos un paso atrás y platicamos sobre los malos hábitos que debemos de eliminar.