Да поговорим

Ирена Лазарова и Соня Борисова

"Да поговорим" е подкаст за психология, в който обсъждаме трудни теми на разбираем и достъпен език. Разговорите са леки, но не повърхностни. Темите са сериозни, но не натоварващи. Водещи са Ирена (психолог и терапевт) и Соня (нутриционист) с холистичен подход на работа и дълбоко разбиране към трудностите, през които личността преминава докато се свърже със себе си по един здравосоловен и устойчив начин.

Категории: Здраве

Слушане на последния епизод:

В този епизод говорим за инсулиновата резистентност и психосоматиката, свързана с нея. Откъде идва коренът на проблема? Какви са емоциите, вярванията и моделите в живота, които може да провокират подобно състояние? Говорим за липсата на сладост от живота, за свръхкомпенсацията с работа, за леността, "за нямането на избор" и за личната отговорност в намирането на щастие.

------------------------------------------------
Изследвания, цитирани в епизода:
Childhood trauma and insulin resistance in patients suffering from depressive disorders: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30639184/

Подкрепете ни със символично дарение тук - https://www.buymeacoffee.com/dapogovorim
Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/dapogovorim.podcast/