Естествен ѝнтелект
Резюме на епизода
В този епизод говорим за силата на личния избор заедно с Руска Лин. Често свързваме избора с големите житейски решения, а той се намира и в най-дребните, всекидневни избори, които правим. Едновременно носи тежест и свобода, защото чрез него ставаме автори на собствения си живот, а не само негови свидетели. Руска разказва своя нелек път, за обстоятелствата и изборите, които са я съпровождали. От фургона, в който е живяла с брат си и баба си, през домовете за деца, до днес. Във втората ча...
В този епизод говорим за силата на личния избор заедно с Руска Лин. Често свързваме избора с големите житейски решения, а той се намира и в най-дребните, всекидневни избори, които правим. Едновременно носи тежест и свобода, защото чрез него ставаме автори на собствения си живот, а не само негови свидетели. Руска разказва своя нелек път, за обстоятелствата и изборите, които са я съпровождали. От фургона, в който е живяла с брат си и баба си, през домовете за деца, до днес. Във втората ча...
Епизоди
43-
Да поговорим за силата на личния избор с Руска Лин
СлушаноВ този епизод говорим за силата на личния избор заедно с Руска Лин. Често свързваме избора с големите житейски решения, а той се намира и в най-дребните, всекидневни избори, които правим. Едновременно носи тежест и свобода, защото чрез него ставаме автори на собствения си живот, а не само негови свидетели. Руска разказва своя нелек път, за обстоятелствата и изборите, които са я съпровождали. От фургона, в който е живяла с брат си и баба си, през домовете за деца, до днес. Във втората ча...
42-
Да поговорим за предразсъдъци
СлушаноВ този епизод на подкаста "Да поговорим" анализираме за предразсъдъците. Как се формират, подхранват и ни подкрепят да бъдем тесногръди? Кои са най-разпространените предразсдъци за здравето, психотерапията и хората като цяло. Говорим още за магическия начин на мислене и че за да ни урочаса някой не е нужно да бъде със сини очи. Ако темата на епизода е провокирала нещо у теб и искаш да поговорим насаме: · За консултация с Ирена Лазарова (психолог, индивидуална работа с вътрешното дете, ...
41-
Да поговорим за себестойност и самооценка
СлушаноВ този епизод говорим за себестойността и самооценката и за разликата между това да знаеш какво можеш и да усещаш, че имаш стойност независимо от това, което правиш. Тръгваме от детството и от въпроса за какво сме били хвалени, какво се е случвало, когато не сме отговаряли на очакванията, и как тези преживявания влияят върху начина, по който се възприемаме като възрастни. Ще говорим за сравняването с другите, за оценяването на собствения труд, за цената и границите, за нуждата да се доказваме...
40-
Да поговорим за валидацията
СлушаноЗащо търсим потвърждение от другите? Защо критиката боли непропорционално? Защо понякога се свиваме точно тогава, когато сме най-близо до себе си? В първия епизод на Сезон 5 говорим за валидацията и дълбоката нужда да бъдем видяни, която не започва в зряла възраст, а много, много по-рано. Разглеждаме как липсата на валидация в детството оставя рана, която по-късно се проявява по неочаквани начини: в нуждата да се доказваме на работа, в страха да заемем място, в усещането, че любовта трябва да...
39-
Представяне на Сезон 5
СлушаноСезон 5 на „Да поговорим" е тук. Тази година говорим за четири теми, които всеки от нас познава - може би повече, отколкото си признава: увереност, себестойност, валидация и себедоказване. Зад всяка от тях почти винаги стои един и същ тих въпрос: достатъчен ли съм? И зад него - едно дете, което чака да бъде видяно. Четири епизода, в които ще се върнем към него - към детето, което сме били, за да разберем откъде идва нуждата да заслужим, да докажем, да бъдем непрекъснато активни, за да имама с...
